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每天打扮得優雅得體，乾淨利落，出門前照照鏡子，對自己笑笑。 老公孩子對是你重要，但不是你的全部，你有自己的生活也是正常的。
保護好雙手，手是女人的第二張臉，準備出門前抹上護手霜，隨身攜帶護手霜，以備在外使用。
不要把自己搞的太累。合理安排時間，享受優雅和悠閒。 參加一到兩個運動俱樂部，既能放鬆心情，又能鍛煉身體，因為運動可以延緩衰老。
交幾個紅顏知己，寂寞時她們陪陪，逛逛商場一塊吃飯，或在家小聚，幾個小菜，幾杯美酒，知心話兒一吐為快。
聽著音樂做家務，不會覺得疲勞，還會覺得是一種享受。枕頭下放上一本書，讀書可以益人心智，怡人性情，滋養人生。
玩玩文字寫寫自己的心情故事，自我安慰，自我欣賞，自我陶醉。 給孩子寫個成長記錄，記下他們成長過程中發生的事情，既可以讓他們長大後看看，也梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。
在閒暇時哼著小曲整理一下衣櫃，把不再穿的衣服送給適合穿的人，看著孩子的小衣服，還會使你想起孩子小時候的可愛，也是一種精神享受。 偶爾買一套和平日不同風格的服裝，換換自己的心情，也給別人一個驚奇。
即使你不做美容也要到美容院坐坐，那裡是女人俱樂部，女人們在此交流著種種生活經驗，保養秘訣 經常變換髮型，當然要與服裝搭配。買些搭配不同髮型的頭飾，小的東西也可以讓你覺得饒有情趣。
有幾個異性好朋友，當然不是情人，你們的關係他老婆認可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什麼事情，他們能誠心誠意地給你些建議。
不開心的時候有個傾訴的人，他可以靜靜地聽你宣洩，聽你哭泣，完了對你說好好愛自己，自己才是最重要的，快樂來源於自己。 快要發脾氣時，用笑笑來緩解情緒，沒有什麼大不了的事值得你去大動肝火，一切都是過眼雲煙。
乘父母健在的時候好好孝順，免得日後後悔莫及，看到父母身體健康，心裡滿足，你會覺得欣慰。
偶爾偷懶一下，家事不急於一時做好，累了就休息!即使是老夫老妻也要時刻讓他知道你是女人，你需要他的呵護。
整理相冊也能換個好心情，看看兒時的你，長大後的你，你的孩子甜甜的微笑，一家其樂融融，都會覺得好開心。
養幾盆名貴花，看著它開花了，發新枝了，你都會有成就感。練字也不失為一種修身養性的好主意。足夠的睡眠會使皮膚光潔細膩，是天然的美容方法。
學會接受和享受男人對你的讚賞，並對他們報以微笑。別指望哪個男人會愛你一生一世，自己愛自己最重要。每天喝50-100毫升的紅葡萄酒，裡面含逆轉醇抗衰老。
寂寞時看看好友的短信，或發發短信，你會覺得做個現代人真好，即使相隔千山萬水，一秒鐘就可以知道彼此的情況。
想哭的時候也別強忍著，有個人聽你哭訴是很好，如若沒有找個安靜的地方痛哭一場，也會感到輕鬆許多，人人都有脆弱的時候，不必覺得不好意思。
工作中不要去爭當第一，和男人比拼，但也要盡心盡責，因為那是你吃飯穿衣的保障。 和比你的生活狀況差的女人聊聊，感受一下她們的辛苦，自信與滿足，你會覺得你也應該知足了。
穿著寬鬆的睡衣，懶散地躺在沙發上，看看書，看看電視，也很愜意。 學會自我保健，懂得一些醫學常識，防止婦科病的發生。
別和別人攀比老公孩子，全家健康就是快樂。用心體會身邊的幸福。擁有的才是真實的。 無聊時上上網,聽著優美的音樂，欣賞美文，你會覺得不孤獨，也是美的享受。
和要好的同學聚聚會，讓你彷彿回到了從前，即使看見彼此眼角的皺紋，回憶著學生時期的趣事，心裡也不覺得老了! 中年女人更需要好心情，學會調節放鬆最重要。
別在男人面前表現出你很堅強，適當示弱會讓他們產生自信，心生憐惜之情。 不必為青春易逝，容顏易老而感嘆，美貌是一時的，而氣質是永遠的。欣賞你人品氣質的男人可以交往，但外貌協會的男人則乘早離開。
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